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トレーニング

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(4日ほどサボったけれど)続けているトレーニングの成果を見てもらいに、整体へ。
「しまったねー」とは言ってもらったけれど、まだまだ。
トレーニングも姿勢が大切なんだって。

顎を出さない、体の中心から動かす。
その2つを心がけるだけで、昨日までは普通にこなせたメニューも負荷がかかって、かなりつらかった。
あと2週間、頑張れ!
by tokyoshoegirl2 | 2009-09-15 23:48 | diary


中くらいの部屋の中でおきる出来事


by tokyoshoegirl2

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